Врач из Великобритании назвал первый признак алкоголизма

Помощь алкогозависимым в ТроицкеС врачом по имени Сэм, который работает в одной из лондонских больниц, поговорили журналисты. Он рассказал, как проще всего определить у себя алкоголизм.

По его словам, обнаружить зависимость можно, отказавшись от употребления алкоголя на несколько дней. Если опыт прошел успешно: тяга не возникла, человек не сорвался и не отправился за спиртным в магазин или бар, не начал с нетерпением ждать конца «эксперимента», алкоголизм он еще, скорее всего, не заработал.

Врач отметил, что алкоголик может провести самодиагностику и честно определить у себя зависимость. Если он не может отказаться от спиртного, у него возникло желание выпить в первые дни, а трезвость доставляет дискомфорт, он должен понять, что уже пошел до алкоголизма, как минимум, первой стадии.

Лондонский врач порекомендовал завести дневник, в котором нужно отмечать количество выпитого спиртного каждый день, а на встречах с друзьями попробовать заменить бокал с вином или другим подобным напитком на безалкогольный коктейль или сок. Если при этом вы будете испытывать напряжение и не сможете расслабиться, как делаете это обычно, зависимость есть.

После того, как алкоголик осознал проблему, ему необходимо обратиться к врачу. Тот поможет выработать оптимальную стратегию. В одних случаях можно сразу же отказаться от употребления спиртного, в других — постепенно снизить его количество, в третьих — потребуется детоксикация с помощью лекарственных средств.

Проблема алкоголизма стоит остро не только в России: в Великобритании у 3,3% женщин и 8,7% мужчин есть симптомы зависимости, с которой нужно бороться.